Время для перезагрузки. Как восстановиться

Мы знаем и помним, что основной каждодневный «тихий» стресс – это от мыслей, бегающих по кругу в голове. И от всего того, что рождается в итоге этого бега. Эти мысли являются частью нашей картины мира, и нашей личной истиной. Однако есть другая истина, которая приятней и которой можно воспользоваться. Однако, все по порядку.

Нам всем известно состояние, когда все получается очень безрадостно и когда «все не так»:

ты чувствуешь себя скверно, часто твое утро без радости
тебя всё раздражает без видимой причины
тебя пугает тревога – как дальше жить
ты уже готов защищаться, и ждёшь неприятностей
ты уже боишься своего возраста

Неудивительно, откуда берётся синдром хронической усталости.
Читать далее...

Более подробную информацию можно узнать, подписавшись на Информационную Рассылку.

Тебя ждут новые статьи, инструменты, практики и видео.