Консультация психолога онлайн. СТРАХ ОдиночествА И жалость К СЕБЕ, депрессия

Когда ты одинок – это скверно и больно. Даже, если ты уже привык к этому. Знакома ли тебе лёгкая нервозность, наступающая вместе с окончанием пятницы, когда ты можешь посвятить время себе?

Чтобы не столкнуться с болью, человек прячется в одиночество, подавляя себя. Исследования состояний человека в одиночестве, в плане его уязвимости, стыда, сочувствия, способности сопереживать и любить, показали интересную вещь. Позволь себе впустить в себя правду об этом.

• Мы не можем знать любовь, мужественность и женственность, счастье и радость, без уязвимости, которая приводит к одиночеству.

Мы пытаемся справиться с этим миром, и зачастую делаем это, подавляя себя. Человек так устроен, что невозможно избирательно выбирать и подавлять тяжелые чувства, при этом, не подавляя радость и любовь.

Но когда случается подавление, человек сам лишает себя того, что ему нужно на самом деле.

Чем больше мы боимся, тем больше становимся уязвимыми, и тем больше боимся снова.

Одиночество – это броня психологических защит и установок, которые человек создал сам, либо с помощью своих близких.

Есть две основных категории людей, которые в одиночестве.

• Первая категория людей: они хотят быть не одинокими.

Но ставят себя в условия, когда у них нет возможностей. У них не получается счастливое знакомство с продолжением.

Чаще оказываются в такой ситуации женщины. Это нереализованные брачные возможности. Не разбираясь в своих внутренних установках и ограничениях - они не могут найти себе партнера.

• Вторая категория людей: они в позиции «ожидание чуда», «я достойна лучшего».

Люди преднамеренно отказываются от того, что предлагает жизнь. И меняют партнеров, как перчатки в ожидании того, что найдется кто-то под их требования и условия. С определенными качествами характера и внешности.

Тебе никто не подойдет в соответствии с твоими требованиями! Не родился еще в мире человек, который тебя удовлетворит на 100%. И не родится – вот в чем все дело.

• Если дочь злится на свою мать, то она одновременно злится на себя.

• Если дочь ненавидит свою мать, то она автоматически ненавидит как себя, так и весь женский пол, поскольку мать – женщина.

• Если дочь злится на своего отца, то она одновременно злится на своего мужчину.

Если мы будем осуждать нашу прошлую жизнь, людей, события, которые принесли нам несчастье (по нашему представлению) – мы не сможем избавиться от чувства одиночества и собственной закрытости.

Если мужчина, хочет избавиться от одиночества и жить с женщиной в счастье, ему нужно, прежде всего, простить матери её ошибки и научиться любить свою мать. Тогда он никогда не будет одинок.

Человек отказывающийся принять свою уязвимость – ненавидит это качество в других, непрерывно генерируя тонны конфликтов, требуя от окружающих «быть сильными», создаёт опасные ситуации, поддерживая свою «персону», которая «может всё, что угодно».

Человек, отказывающийся видеть свою неспособность справиться с жизнью – настойчиво стремится спасать других, пытаясь взять ответственность за вещи, которые не может контролировать по определению – что приводит его к конфликтам с «неблагодарными иждивенцами».

Не принимая себя таким, какой он есть, мужчина превращает свою жизнь в минное поле лжи, причиняя вред тем, кого любит.

• Принять и простить себя, значит открыть себя миру – избавится от одиночества.

Когда есть время для себя, тогда есть время и для других. Все, что мы делаем в спешке (то есть из страха), это — нелюбовь, это — несчастье, это — нездоровье.

Человек, считающий себя плохим, пребывает в плохом расположении духа. Ориентируясь на общественное мнение, он начинает бояться за свою должность и положение в коллективе и изо всех сил старается сохранить хорошую мину. Внушает себе, будто все хорошо, и эта красивая ложь начинает ему самому нравиться.

Носить улыбчивую маску вынуждает общественное мнение, а оно является главным условием проникновения в высшее общество и завязывании дружеских отношений. Лучезарная улыбка, не сходящая с лица, – не может не нравиться. Тем самым кажется, что депрессия как будто преодолевается. Но она превращается в апатию.

• Апатия – это состояние, при котором человеку нет дела ни до кого. Все, кого он не любил и все, кого он искренне любил, перестают для него существовать.

• Апатия или душевная пустота – это безучастность, пассивность, замкнутость и равнодушие. Вакуум засасывает все в себя, вследствие чего человек, оказавшийся в черной дыре, ощущает, что на него валятся одни несчастья.

В состоянии апатии человек не может замечать хорошего. Он может знать и хотеть, однако радости не испытывает. В критический момент все то, что накопилось у него внутри, выплескивается наружу.

Душа не может быть одинокой только лишь по той причине, что внутри каждого из нас есть Могущественное присутствие Бога - Искра творца, которая всегда на связи со своим Высшим Я и всей Вселенной. Иллюзия состоит в том, что жалость к себе блокирует общение в Искрой и внутренним Светом Творца.

Если ты чувствуешь готовность помочь себе, ты можешь записаться на консультацию, чтобы освободить себя от страха одиночества, тревоги и неуверенности в себе.