ПОДАРОК
упражнение, исцеляющее душу
"Разговор с зеркалом"

Через отражение в зеркале ты получаешь то, что туда посылаешь. Подпишись на рассылку "Здравница Гармонии" и ты получишь подарок.
Нажимая на кнопку, ты даешь согласие на получение рассылки dvpsy.ru и обработку персональных данных

Как выйти из-под воздействия матрицы

Чтобы выйти из-под воздействия матрицы, нужно научиться останавливать внутренний диалог с самим собой. Только так можно избавиться от негативного воздействия матрицы.

Чтобы остановить внутренний диалог, нужно остановить свои мысли! Хаос в голове ставит крест на всем, что желает получить человек.

Без умения останавливать мысли и сосредотачиваться - сложно управлять своим вниманием и создавать хорошее настроение. Не говоря о том, что нет смысла строить какие-то планы. Нам нужно перейти в состояние «здесь и сейчас». Это нам даст состояние осознанности. Это даст нам чувствительность, или правильнее сказать, улавливание воздействия социума (матрицы).

Без мыслей ты будешь счастлив. И сможешь познать счастье.

Концентрация внимания нам не нужна, нам нужна сосредоточенность. Нам не надо напрягаться (концентрировать внимание), потому что от напряжения человек устает. Он держит себя в напряжении, думая о чем-то одном, а напряжение – это страх расслабиться. Страх всегда сковывает.

Мы даем себе команду (своему сознанию): расслабиться. На левой ладони мысленно пишем слово ПОКОЙ. Ладонь прикладываем к глазам, закрываем глаза и говорим себе 10 раз: Покой…, Покой…, Покой…., Покой…, Покой…. Попробуй, это работает.
Мы можем переходить в режим сосредоточения внимания на точку в пространстве. И держим внимание на точке, любой точке, которую ты выбрал. Хорошо использовать свечу. Нам нужно научиться держать поток внимания, чтобы не мешали мысли. Так мы научимся управлять своим вниманием.

Подчеркиваю, концентрация внимания не нужна. Нужно сосредоточение внимания в расслабленном состоянии, то есть, нужно расслабленное состояние с фокусом внимания на огонь свечи.

Просто говорим: «Я ЕСМЪ Совершенный Свет в действии прямо сейчас» и смотрим на огонь свечи - сосредотачиваем внимание на огне, не отрывая взгляда. Глазами меньше мигать. Приходят мысли – отправляем их в огонь свечи и снова держим поток внимания на огне. Держать поток внимания нужно 7 минут. Если меньше, работай над тем, чтобы довести хотя бы до 7 минут.

Когда ты говоришь Я ЕСМЪ, уходит суета, отключается мозг. Нейронные сети не получают ничего от ума. Ум молчит. Мозг отключается от приема информации. Ты – это только сознание.

Скажи себе: «Я ЕСМЪ Могущественное присутствие Бога, здесь и сейчас». Ты уже ощущаете себя не телом, а Духом.

«Я ЕСМЪ Совершенное присутствие Любви и покоя». Скажи это и донеси эту мысль каждой клетке своего тела. И смотри на огонь свечи не менее 7 минут. Хорошо, если получается минут 15-20.

Когда ты так будешь останавливать свои мысли, ты через несколько дней поймешь, как приходит раздражение и гнев, как появляются страхи.

Учись всегда находиться в настоящем моменте, и всегда думать о том, что ты делаешь сейчас, в настоящем моменте, и с какими мыслями. И если мысли не очень хорошие, по твоему мнению, не радуют тебя – остановись. Сделай глубокий вдох, скажите себе: « Я ЕСМЪ» и сосредоточь внимание на своих ощущениях. Или, «Я ЕСМЪ Свет… Я ЕСМЪ Совершенная божественная Искра». Когда ты говоришь «Я ЕСМЪ», тогда ты не просто физическое тело, а единое целое – дух, душа и все твои тела.
А затем, начинай движение, понимая, что ты делаешь. Например, моешь посуду, и делай это с любовью. Идешь по тротуару: посмотри, как красиво ты идешь, ровно, по линии, подбородок приподнят, плечи развернуты, и ты улыбаешься – миру и встречным людям. Если на работе, начинай заниматься делом с воодушевлением.

Скажи себе: «Я ЕСМЪ Совершенная гармония всех моих тел. Создатель мой и Творец, уравновесь меня в совершенном эталонном балансе стихий. Оно так и ЕСМЪ».

«Я ЕСМЪ Совершенное вдохновение!»

Какие ощущения в теле?

Будет проходить время. Когда появляются мысли – не оценивай их, а просто наблюдай за ними. Через некоторое время, ты обнаружишь, что есть мысли, а есть – «я», который/которая эти мысли видит и слышит.

И тогда ты начнешь ощущать состояние присутствия – «здесь и сейчас». Ты обнаружишь, что состояние присутствия находится вне головы. И тогда ты услышишь свою интуицию.

Ты сможешь почувствовать радость без причины и новое осознание себя. Промежутки такого состояния будут становиться более продолжительными, и ты сможешь замечать улучшение своего самочувствия. Ты начнешь ощущать мир таким, как он есть, а не из своих убеждений. Ты начнешь ощущать беЗэмоциональность этого мира. И это будет радовать тебя.

И тогда ты поймешь, что «есть только миг, между прошлым и будущим именно он называется жизнь». Попробуй в состоянии присутствия прожить хотя бы один день.
Если ты хочешь узнать об этом больше, а также если у тебя есть конкретные вопросы по теме, ты можешь записаться на Душевную Беседу или Консультацию.

Новые энергии нового времени - психика-физиология-эзотерика. За пределами разума. Подписывайся на мой канал ЗДРАВНИЦА ГАРМОНИИ в Телеграм