Практики по развитию энергии чакр

► Первая чакра
Описание чакры

Представь, как луч белого света опускается вдоль твоего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержи его на уровне первой чакры и вообрази, что он становится красным. Задержи дыхание и сконцентрируйся на физической природе своих чувств. Почувствуй себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией. На выдохе излучай красный цвет, ощути его силу. Проделай это несколько раз, пока полностью не осознаешь первую чакру.

► Вторая чакра
Описание чакры
Представь, как луч белого света опускается вдоль твоего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Останови его на уровне второй чакры, то есть в области таза. Представь, как энергия изменяет свой цвет на оранжевый. Купайся в этом цвете, ощути жизненную силу и энергию, собственный магнетизм, почувствуй, что способен привлечь кого угодно. Испытай пробуждение собственной чувственности. Все пять чувств обрели новую жизнь. На выдохе пошли эту магнетическую, радостную энергию в мир.

► Третья чакра
Описание чакры

Вообрази, как луч белого света опускается вдоль твоего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься, и задержи его на уровне третьей чакры, немного выше пупка, в солнечном сплетении. Представь, как белый цвет становится сияющим желтым. Осознай себя как независимую личность, свободную в выборе проявления собственной воли. Ощути чистоту своей силы, осознай корни своих ценностей и убеждений. Почувствуй себя полностью независимым и выдохни это ощущение в мир.

► Четвертая чакра
Описание чакры

Мысленно доведи луч белого света до первой чакры, а затем проследи, как он поднимается до уровня сердца, окрашиваясь в цвет лесной зелени. Отдавшись на волю этого освежающего луча, осознай себя любящим, открытым человеком. Почувствуй безграничность жизни, пойми, что в жизни есть много всего и для всех. Пробуди чувство щедрости, поделись своим сердцем с миром. Знай, что твое сердце способно принимать решения, которые помогают объединить телесные и духовные потребности.

► Пятая чакра
Описание чакры

Доведи воображаемый луч белого света до первой чакры, а затем проследи, как он поднимается до уровня шеи. Ощути, как тебя окутывает небесно-голубой цвет. Пусть твои мысли будут безграничными, как небо; пусть твое воображение унесет тебя в безбрежные просторы сознания. Пробуди в себе способность воспринимать мир творчески. Почувствуй, что твоя способность выражать свое подлинное "я" безгранична. Пробуди свое подлинное "я", освобожденное от ограничений, налагаемых культурными стереотипами.

► Шестая чакра
Описание чакры

Следуй мысленно за воображаемым лучом белого света до корневой чакры, а затем поднимайся вместе с ним, проходя через каждую чакру, до "третьего глаза". Представь, как белый цвет изменяется на синий. Сконцентрируйся на точке между бровями. Ощути мудрость восприятия жизни такой, какова она есть. Этот путь приведет тебя к ощущению единства со всей жизнью. С этой точки зрения ты сможешь увидеть жизнь одновременно с духовной и мирской перспективы. Став свидетелем собственной жизни, ты перестанешь судить себя и других, обретешь благодать, ощутив свое полное слияние с жизненным потоком, который находится вне твоего контроля. Осознай проникновение сигналов, посылаемых тебе интуицией.

► Седьмая чакра
Описание чакры

И в последний раз проделай с лучом белого света весь путь до основания позвоночника, а затем вверх, до последней, венечной чакры. Представь себе, как из тебя вырывается фиолетовое свечение и окутывает тебя. Выдохни и наполнись этим сиянием. Осознай, что ты больше не одинок, ты больше не отдельное существо: ты един со всем сущим. Ощути чувство духовной защиты после слияния с Божеством. Выдохни, при этом посылая энергию собственного существования к Божеству и в мир, окружающий тебя.

Не открывая глаз, вообрази, что ты сидишь в комнате, и постепенно начинай осознавать звуки и запахи. Все еще продолжая дышать равномерно, открой глаза и почувствуй освежающее осознание сиюминутности бытия.

Подписывайся на мой канал ЗДРАВНИЦА ГАРМОНИИ:
Телеграм
Яндекс.Дзен