Представьте себе, что вы разбегаетесь…, отталкиваетесь от земли…, и взлетаете высоко-высоко... За вашей спиной появляются огромные белоснежные крылья…. И вы машете ими…, машете и взлетаете…, и набираете высоту…, выше и выше…, еще и еще…, вы летите в самую высь…, как свободная небесная птица….
Вы оставили всё позади себя, там внизу: весь земной груз, вся внутренняя тяжесть, все хлопоты и заботы, усталость, разочарование и печаль…
А если что-то зацепилось, вы скидываете это всё с себя…
И вы летите…, парите…, в просторном безграничном небе..., свободной небесной птицей…
Вы летите…, и позвольте себе столько полетать, чтобы внутри появились ощущения полной свободы, лёгкости, воздушности, невесомости, ощущение радости… и душевного покоя…
Почувствуйте внутреннюю свободу и окрылённость!
Почувствуйте простор небес!
Почувствуйте внутреннюю легкость!
Насладитесь этим чувством, насколько это возможно… Это вы и есть.
А теперь…, в этом возвышенном состоянии, оглянитесь, посмотрите на свою жизнь с высоты своего полета… Посмотрите на себя сверху… Что вы делаете там – внизу?
Посмотрите на дела и свои земные проблемы и заботы…, на быт, на всё, что вас тяготило или удручало…
Стоило ли тратить столько сил? Стоило ли себя перегружать стремлениями? Стоило ли за это переживать и расстраиваться?
Определите, что для вас приемлемо, а что нет. Что вы готовы впускать в себя – а что нет? Что работает вам во благо, а что разрушает вас?
И почувствуйте, как можно изменить свою жизнь!