Все мрачные ментальные состояния психики порождены сочетанием трех основных загрязнений мыслей – невежества, злобы и жадности. Загрязнения мыслей вызывают зависть – это тяжесть, которую человек начинает тащить за собой.

Как работает зависть

Зависть означает, что фокус внимания направлен вовне – на успехи и достижения других.

А пока взгляд обращен на успехи других, то в упор не видно своих собственных возможностей, которые открыты прямо сейчас.

Кажется, что в жизни сейчас все неправильно, а должно быть как-то иначе – как у тех, с кем себя сравниваешь и кому завидуешь.

Тогда знай, что у тебя должны быть такие же стартовые условия от рождения и возможности как у другого. Такая же внешность, такое же материальное благополучие, такие же муж, жена, дети, такие же способности и таланты.
Пока ты сравниваешь себя с другими - ты завидуешь, ты не в состоянии разглядеть свой собственный уникальный путь. Зависть ослепляет и как следствие блокирует твою собственную возможность ярко и полно раскрыть себя. Ты сам себя обрекаешь на посредственную жизнь. А как еще назвать жизнь человека, который тратит свою жизнь на зависть другим, вместо того чтобы следовать своим путем?
Состояние радости – это когда тебе легко от того, что ты сам(а) что-то сделал(а) хорошее для своей души.
Жадность - жажда обладать тем, что принадлежит кому-то другому.

Злоба - недоброжелательное отношение к тому, кто превосходит тебя в чем либо.

Невежество – отсутствие знаний, вера в несправедливость мира, неспособность увидеть и понять, что различия между людьми не случайны и не хаотичны.
Открыть сердце и наполнить себя любовью настолько просто, что вы подумаете – так не бывает

Радость и Любовь – это твой выбор

Нужно просто разрешить себе выбрать состояние радости и любви. Самой важной частью процесса вхождения в состояния радости и любви – учиться расслаблять свое тело, отпускать посторонние мысли и открывать свое сердце.

Если у вас нет опыта медитацией на расслабление, то лучше всего лечь или сесть где-то в таком месте, где вас не потревожат (лучше на природе) и потратить несколько минут на освобождение ума от мыслей и расслабление тела. Со временем вы будете в состоянии открывать своё сердце и посылать любовь практически где угодно и когда угодно, потому что вы будете способны расслабить тело, практически мгновенно очистить ум и сфокусироваться на вашем сердце.

Полностью расслабляем тело, расслабляем каждую мышцу, в том числе, мышцы лица. Позволяем мышцам тела уснуть. Затем очищаем поле от мыслей. Позвольте себе представить мыслеформу: ваш разум соединён с вашей душой. Нареките свою душу именем и просто соединитесь с нею. Позвольте всем вашим заботам и мыслям улетучиться.

Направьте внимание на то, чтобы слушать разумом большую часть вас – вашу душу. Пусть она будет в области сердца или там, где вы её определите. После этого вам остаётся лишь сфокусировать внимание на открытии сердца и посылании любви, тому человеку или объекту внимания, которому желаете мысленно отправить свою любовь.

Открыть сердце и наполнить себя любовью настолько просто, что вы подумаете – так не бывает. Однако, это работает и очень естественно. Итак, просто расслабьтесь, получайте удовольствие. Дышите медленно и глубоко и привнесите сознание внутрь себя. Теперь представьте себе, что солнце, которое на небе, теперь в груди у вас. В центре груди появился очень яркий источник света, светящийся ярко, как солнце.

Пользуйтесь воображением по своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. А теперь позвольте этой любви, излучающейся из вашего сердечного центра в середине груди, стать ярче и больше, воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями, чтобы увеличить её объём и распространить её за границы вашего тела.
Радость и Любовь – это твой выбор
И когда это случится, представьте, что вы превратились в маленькое солнце, светящееся светом и любовью. Ощущайте, как вы излучаете любовь, излучая её всё сильнее. Заметьте, как ваше тело, каждая ваша клеточка как солнышко эту любовь начинают излучать. Существует определённое чувство и физическое ощущение, когда вы открываете своё сердце.

Продолжайте видеть и чувствовать, что вы становитесь ещё ярче и лучистее, постоянно усиливая свое свечение и любовь с каждым новым дыханием. Почувствуйте, возникающую всегда в этом случае внутри вас, радость, чувствуйте и ощущайте, насколько вы наполнены любовью.

Вы можете заметить теплоту в области груди или ощущение давления или лёгкую боль – это нормально, это сердце открывается. Продолжайте дышать медленно, ещё более открывая ваше сердце, ещё сильнее излучая любовь, наполняя любовью всё ваше тело и затем пространство вокруг вас комнату, дом, улицу, город в котором вы живете.

Вы можете послать эту любовь другим людям или своим детям, или наполнить любовью место, где вы работаете. Если вы вспомнили о чём-то или о ком-то, пошлите туда любовь, просто так. Не задумывайтесь, как распорядятся вашей энергией любви, дарите любовь просто так.
Чем больше любви вы отдаете, тем больше вы получаете энергии любви из бездны Любви Создателя. Что излучаете – то и получаете. Это не сказки. Вы почувствуете радость чувства дарения любви – просто так, без корысти получить что-либо взамен. Это великолепное чувство!
Используйте эту простую практику во благо себе и пространству.

ВЫХОД ЕСТЬ ИЗ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ

СДЕЛАЙ ПЕРВЫЙ ШАГ


Отправь сообщение в WhatsApp, Telegram +7(953)6457558, +7(918)1829358 о желании записаться на Душевную беседу и Консультацию

ЕЩЕ ПО ЭТОЙ ТЕМЕ ЧИТАТЬ:

новые энергии нового времени
психика - физиология - эзотерика
за пределами разума
Подписывайся на мой канал ЗДРАВНИЦА ГАРМОНИИ:
Телеграм
Яндекс.Дзен