Эмоциональная зависимость: изменение родительского сценария. Сепарация

Как перестать чувствовать вину перед родителями?

Как освободиться от трансгенерационных сценариев в роду, которые передаются из поколения в поколение?

Как осуществить эмоциональную, психологическую и физическую сепарацию от родителей?

Эти вопросы все чаще встают перед людьми, поскольку сталкиваясь с жизненными проблемами, многие уже замечают, что они повторяют жизненный сценарий своих родителей. Женщины повторяют сценарий мамы или бабушки, а мужчины – своего отца или деда. Бывает и так, когда сценарий повторяется несколько поколений подряд.

Эта тема актуальна, если во время взросления вы сталкивались с эмоциональным отвержением или ощущением себя ненужным, лишним, брошенным, чувствуя свое несовершенство. А сейчас есть подсознательные страхи, что дальше будет только хуже и есть огромная вторичная выгода оставлять все так, как есть сейчас.

На родительский сценарий жизни напрямую влияет родовая и наследственная память: опыт революций и войн, раскулачивания и голода, насильственной смерти и предательства, и т.д. Печально, что даже, если вы не знаете о таком опыте в роду, он все равно влияет на вашу жизнь, поскольку прописан на уровне ДНК.

И его нужно пройти, как опыт урока жизни, понять и принять его безусловно, чтобы освободиться от продолжения воздействия родительского сценария.

Когда мы взрослеем, то становимся неудобными для родителей. Чувство вины перед мамой – это норма. Единственный способ расплатиться с родителями за то, что они дали жизнь, вырастили и заботились о вас – это пойти своей дорогой и передать это дальше своим детям.

Основная обязанность родителей – подготовить ребенка к самостоятельной взрослой жизни. Задача следующего поколения родителей – та же. Долг за жизнь невозможно выплатить напрямую, он платится – впереди нашей жизни, когда мы готовим своих детей к их жизни.

Чтобы стать самодостаточным, а значит полюбить себя, надо закрыть эмоциональный дефицит в нашем детстве и юности. Невозможно перейти на высший уровень сознания, если не закрыт предыдущий, поскольку не решены задачи принятия, а значит, и движения энергии.

Именно поэтому человек все время оглядывается назад в прошлое в надежде все-таки получить любовь. Или злится на родителей, что они ему что-то не додали, либо думает, что он виноват, потому что так себя вел. И старается либо стать лучше и оправдать ожидания: выслуживает любовь, либо проявляет жалость к себе, а часто и агрессию против себя.

Тех, кто выслуживает любовь, как правило, презирают. Жалость приводит к депрессии. Агрессия разрушает пространство жизни.

По сути, человек хочет получить право и благословение родителей, чтобы ему разрешили идти дальше – стать, наконец, взрослым и не оглядываться по сторонам. Он или она бояться сами разрешить себе выйти из сценария, заложенного родителями или воспитателями до 5-ти летнего возраста.

Это чувство тянет назад, в прошлое. И тогда человек привязывается к людям, чтобы почувствовать опору, безопасность, поскольку не чувствует себя самоценным, не чувствует себя счастливым.

У женщин психика тесно связана с отношением к самой себе. Чувства и ум у женщины живут вместе. Свое отражение мыслей и чувств женщина постоянно направляет во внешний мир. И если женщине плохо, то плохо всем вокруг. И женщина отправляет свое отражение в надежде отразиться от мира в приятном, счастливом образе. Но с «недостаточностью душевной любви» и не пройденными возрастными кризисами, она транслирует в мир свою недостаточность.

У мужчин чувства живут отдельно, а ум и разум – вместе. Мужчина боится демонстрировать чувства, считая это слабостью, думая, что его перестанут уважать. Поэтому часто транслирует молчание, агрессию или неудовлетворение, разрушая энергетику пространства общения.

На самом деле, априори, изначально в нашей психике есть здоровое целостное ядро, на которое мы можем опираться, независимо от того, что у нас произошло в жизни. Какие бы эмоциональные травмы не случились бы с нами, в процессе детства, взросления, социализации, адаптации к новым условиям жизни, у нас есть внутри здоровое ядро и благодаря этому мы можем выбираться из любых ситуаций, любых процессов и полагаться на себя. Это тот самый внутренний ресурс, который есть всегда и который позволяет нам «отремонтировать» любые внутренние неполадки.

Психологическая, эмоциональная (энергетическая) и физическая сепарация закончена тогда, когда вы принимаете, прощаете из сердца (не умом и логикой) и любите своих родителей такими, какими они есть. Ведь вы их выбрали именно для того, чтобы пройти свой жизненный путь, получить свой опыт уроков жизни. Любовь и есть ваше лекарство на выбранном вами пути.

Первый показатель сепарации от родителей – «что бы не случилось, я могу выстоять», это ощущение внутренней опоры, даже в состоянии физического или душевного одиночества.

Второй показатель – вы чувствуете внешние границы, т.е., кто бы и как бы вам ни сказал, ни посмотрел, ни сделал – вы чувствуете, что не разваливаетесь. Вы можете выдержать то, что вы кому-то не нравитесь.

Третий показатель – вы можете спокойно переносить свои неверные действия (стыд и вина).

Четвертый, итоговый показатель – вы принимаете на себя ответственность за свое поведение и отвечаете за свои поступки. Вы не идете на сделку со своей совестью.

Таким образом, в результате сепарации вы чувствуете, что внутри вас есть конструкция, которая поддерживает отношение к себе. Внутри вас есть здоровое целостное ядро – внутренний свет – Божественная Искра. Это значит, что вы не требуете от другого любви и уважения. У вас есть самоуважение, и есть уважение к действиям другого, его решениям. В отношениях вы не подстраиваете другого под себя, под свои условия и желания.

Чтобы улучшить жизнь, нужно избавиться от страданий и зависти – освободить «больное» прошлое, наполнить желания новым смыслом и реализовать себя как личность по половой принадлежности. Откиньте то ненавистное «никогда», что парализует вашу волю к действию. Жить плохо, но привычно, наблюдая за происходящим с обочины – удобная, но провальная позиция наблюдателя.

Любому человеку, нуждающемуся в помощи, нужно понимание и приятие. Понимание здесь и сейчас, в моменте. Приятие его таким, как он есть.

Подписывайся на мой канал ЗДРАВНИЦА ГАРМОНИИ:
Телеграм
Яндекс.Дзен