Думаю, что чувство тревожности знакомо каждому. Тревожность истощает силы человека, поскольку препятствует выработке дофамина. А дофамин вызывает чувство удовольствия и удовлетворения, что обеспечивает процесс мотивации жизни.
Дофамин вырабатывается естественным образом, и в больших количествах, когда есть хороший секс, вкусная еда, приятные ощущения, а также, от похвалы и ощущения своей нужности для кого-то или чего-то. Дофамин вырабатывается, когда ты чувствуешь, что ты в безопасности, когда ты любим(а).