1. Энергия появляется в тот момент, когда ты начинаешь что-то делать. Эффективный способ наполниться энергией – любая физическая нагрузка. Первые слова после сна: «Я ЕСМЪ СВЕТ», «Я ЕСМЪ ЛЮБОВЬ», «Я ЕСМЪ Совершенная Божественная ИСКРА»
и дальше твое любое действие с улыбкой. 2. Энергия появляется, когда ты делаешь дыхательную гимнастику. Есть такая гимнастика, разработанная А.Н. Стрельниковой, еще в прошлом веке. Данная гимнастика считается
уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и посылающими воздух на предельную глубину лёгких –
полное диафрагмальное дыхание. О
дыхательной гимнастике можно узнать здесь:
https://dvpsy.ru/dihatelnaya-gimnastika-strelnikovoy Применяй любое из упражнений комплекса гимнастики по желанию. Это лучшая методика из тех, что существует для человека при любом состоянии мыслей. Там все просто для обычного человека. Эта гимнастика не только дает заряд и наполняет энергией в любом возрасте – от детей до взрослых. Она еще и лечит от разных недугов.
3. Энергия появляется, когда ты вдыхаешь ее в себя осознанно. Вдыхать ее нужно стоя на земле, направляя свое внимание и мысли к Солнцу. Солнце дает свою энергию всем. Земля дает свою энергию всем. Люди, знающие законы метафизики, выполняют
упражнение «Дыхание Бога».